Tecnica calcio a 11

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TECNICA CALCIO A 11
Arsène Wenger

Tecniche e segreti dell’allenatore dell’Arsenal Wenger.

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Jurgen Klopp

Analisi tattica del calcio di Jurgen Klopp: un calcio dinamico e senza compromessi.

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Massimiliano Allegri

Come è cambiata tatticamente, nel corso di tre stagioni dal 2014 al 2017, la Juventus di Massimiliano Allegri.

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La preparazione atletica

La preparazione atletica nel calcio: come condurre in modo ottimale esercizi di coordinazione tecnica, potenziamento, resistenza e velocitˆ. ,

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La biomeccanica

Conoscere la struttura biomeccanica del muscolo e le corrette modalitˆdi allenamento per prevenire gli infortuni.

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L’anticipo

Uno dei gesti tecnici principali del difensore: l’anticipo. Come esercitarsi per migliorarlo.

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La transizione

Come allenare la fase di transizione, tra le pi importanti abilitˆdel calcio moderno, sia in fase offensiva che difensiva.

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Il Pressing

Pressing, contropressing e pressione: un’analisi di alcune delle pi importanti fasi d’azione attuate da una squadra in situazione di non possesso palla.

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Esercitazioni

Come dividere in pi fasi l’esecuzione di uno schema o di un esercizio nel calcio, per migliorare le capacitˆcollettive della squadra, ma anche e soprattutto l’intelligenza tattica del singolo.

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Piero Gasperini

Tecnica e tattica dell’Atalanta di Gian Piero Gasperini, protagonista di un’annata di risultati soprendenti nell’ultima Serie A di calcio 2016/ 2017.

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