Tecnica Portieri

portiere di calcio in tuffo para tiro sotto l'incrocio Alimentazione

La corretta alimentazione estiva

In estate è ancora più importante prestare attenzione ad alcuni accorgimenti in ambito alimentare per affrontare al meglio il caldo
e arrrivare in forma alla nuova stagione sportiva

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Tecnica Portieri

Stesso gioco, regole nuove

Anche il ruolo del portiere sarà coinvolto da alcune
delle modifiche regolamentari che l’IFAB introdurrà
già dalla prossima stagione. Vediamole nel dettaglio

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allenamento di giovani portieri su campo Tecnica in campo

Le fasi di preparazione alla partita

È importante mettere il portiere nelle migliori condizioni psicofisiche migliori affinché possa esprimere tutte le sue potenzialità. Per questo è necessario curare molto la fase dell’attivazione

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tecnica-portieri-tuffo-meccanismi-energetici Tecnica Portieri

Il tuffo e i meccanismi energetici

L’aspetto tecnico-tattico non può essere scollegato da quello condizionale, soprattutto se si vogliono migliorare le performance in gara dei portieri che si allenano

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Tecnica Portieri

Il tuffo: progressione didattica

Dalla postura alla tecnica, le pratiche per eseguire al meglio uno dei fondamentali pi spettacolari del portiere.

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Tecnica Portieri

Allenare la situazione
di calcio d’angolo

L’allenamento per il portiere sulle palle inattive, con focus sulla situazione di calcio d’angolo.

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Tecnica Portieri

Allenare la mente

I principi della giocoler_Îa e i benefici della pratica per incrementare efficacia degli interventi e capacitˆdi lettura delle situazioni di gioco di un portiere.

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Tecnica Portieri

Il posizionamento su retropassaggio

Il ruolo dell’estremo difensore e la sua partecipazione alla costruzione del gioco con il resto della squadra.

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Tecnica Portieri

Imparare giocando “la tedesca”

Ecco come e perchè la cosiddetta tedesca può diventare un utile strumento per allenare i portieri.

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Tecnica Portieri

L’importanza della presa

La tecnica della presa nel portiere: come e quando utilizzarla, e quando invece prediligere altre tecniche di neutralizzazione di un tiro.

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