Rubriche

Calcio e psicologia

Il corretto riposo prima di una partita

Come funziona il ciclo sonno – veglia e cosa un atleta in particolare deve evitare a tutti i costi.

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Calcio e psicologia

La psicologia dell’arbitro

Un’analisi della figura dell’arbitro, della sua formazione e delle sue competenze psicologiche, e delle dinamiche che lo riguardano in un campo di calcio e al di fuori di esso.

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Calcio e psicologia

La concentrazione emotiva

Durante l’allenamento di una squadra, vengono praticati, in modo sempre pi diffuso, esercizi mentali e relazionali volti a facilitare la comprensione e cos_Î il controllo delle proprie emozioni.

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Calcio e psicologia

Lo sport e le emozioni

 molto importante che un ragazzo che intraprende l’attivitˆcalcistica impari a riconoscere le proprie emozioni e prender coscienza del loro significato: la sfera emotiva influenza la propria attivitˆdentro e fuori dal campo.

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Calcio e psicologia

Allenare la mente

La programmazione neuro-linguistica un metodo psicologico volto a rilassare la mente e modellare il pensiero: anche in ambito sportivo pu rivelarsi molto efficace per gestire al meglio la propria performance.

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Calcio e psicologia

I disturbi alimentari

I  disturbi dell’alimentazione sono definiti come persistenti disturbi del comportamento alimentare e/o di comportamenti finalizzati al controllo del peso, che danneggiano la salute fisica e il funzionamento psicosociale, che non…

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Calcio e psicologia

L’autoefficacia percepita nello sport

Il senso di efficacia percepita è il processo cognitivo chiave identificato dallo psicologo sociale Albert Bandura (1987) per l’analisi dell’azione umana. L’autoefficacia percepita può essere definita come una capacità generativa…

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Calcio e psicologia

La concentrazione nell’attivitˆsportiva

Allenare la mente di pari passo al fisico  indispensabile per ogni atleta che voglia raggiungere obiettivi concreti, in campo come nella vita quotidiana

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Calcio e psicologia

Lo stato di flow: il benessere nella pratica sportiva

Nello sport come nella vita avere autostima e una vera motivazione servono a raggiungere gli obiettivi che ci si prefissati. Il meglio di sŽ lo si rende quando si raggiunge quello stato di “Flow” che queste due componenti permettono di ottenere.

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Calcio e psicologia

Temperamento e carattere: differenze nell’etˆevolutiva

Nello sviluppo della personalitˆconcorrono due distinti fattori: il temperamento e il carattere. Il primo innato e derivante dal nostro patrimonio genetico, il secondo mutevole in base alle nostre esperienze di vita

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