Training

Alimentazione e salute

Semplicità e gradualità per essere al top!

Spesso, in questo periodo dell’anno, ricorre la stessa domanda: come va impostata una preparazione atletica? Che tipo di lavoro è più giusto fare? Come diceva il dottor Arcelli, cosa dobbiamo…

Continua a leggere
allenarsi a casa Tecnica Portieri

Allenarsi a casa ai tempi del Covid-19: il protocollo tabata per tenersi in forma

Anche se sono sospese le partite, e gli allenamenti devono essere svolti fra le mura domestiche o in giardino, le proposte di allenamento per tutte le età non mancano

Continua a leggere
sport-alimentazione-allenamento Training

L’allenamento ai tempi del Covid-19: parola agli esperti

Nonostante la ritrovata possibilità di correre in spazi aperti grazie alla Fase 2, l’allenamento da casa resta la soluzione più semplice per tutti gli atleti. Soprattutto per i dilettanti. Abbiamo dato voce ad alcuni esperti per ascoltare i loro consigli e gestire al meglio questa situazione

Continua a leggere

Page 1 of 1

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Lost Password