Per quanto riguarda la fase di non possesso, prima di parlare di aspetti legati all’allenamento bisogna dire che la difesa è atteggiamento, concentrazione, voglia di difendere. Spesso ci sono giocatori…

Proseguendo sul tema della proposta di preparazione estiva delle nostre squadre, indubbiamente durante la stagione agonistica si dovrà continuare a mantenere quei parametri fisici riattivati al fine di migliorare la…

Spesso, in questo periodo dell’anno, ricorre la stessa domanda: come va impostata una preparazione atletica? Che tipo di lavoro è più giusto fare? Come diceva il dottor Arcelli, cosa dobbiamo…

Tre ripetute da 1.500 metri per scoprire lo stato di forma dei giocatori e avere un punto di partenza per definire il lavoro da fare e poterlo monitorare nel corso della stagione agonistica: alla scoperta del test Toffolutti

Il rivoluzionario “modello Guardiola” nelle esperienze sulle panchine del Bayern Monaco e Barcellona.

In estate è ancora più importante prestare attenzione ad alcuni accorgimenti in ambito alimentare per affrontare al meglio il caldo e arrivare in forma alla nuova stagione sportiva

Ex difensore argentino ritiratosi a soli 25 anni perché non si riteneva abbastanza bravo, Marcelo Bielsa, soprannominato “El Loco” (“Il Pazzo”) per via del suo carattere eccentrico e per le…

Nella realtà in cui viviamo la tecnologia la fa da padrone, basti pensare a quanti bambini al giorno d’oggi utilizzano cellulari e tablet in maniera assolutamente disinvolta. Questo aspetto non…

Anche se sono sospese le partite, e gli allenamenti devono essere svolti fra le mura domestiche o in giardino, le proposte di allenamento per tutte le età non mancano

Reinventarsi, riorganizzarsi, cambiare e perché no, provare a migliorare. Il lockdown ti obbliga inevitabilmente a rivedere la tua vita, a riorganizzare il tuo lavoro e persino a risincronizzare i rapporti…