In estate è ancora più importante prestare attenzione ad alcuni accorgimenti in ambito alimentare per affrontare al meglio il caldo e arrivare in forma alla nuova stagione sportiva

Anche se sono sospese le partite, e gli allenamenti devono essere svolti fra le mura domestiche o in giardino, le proposte di allenamento per tutte le età non mancano

Spesso sento dire che il portiere deve avere buone capacitá nella gestione della palla con i piedi. In realtá credo che questa considerazione sia ormai superata. Preferisco infatti pensare che…

Anche il ruolo del portiere sarà coinvolto da alcune
delle modifiche regolamentari che l’IFAB introdurrà
già dalla prossima stagione. Vediamole nel dettaglio

È importante mettere il portiere nelle migliori condizioni psicofisiche migliori affinché possa esprimere tutte le sue potenzialità. Per questo è necessario curare molto la fase dell’attivazione

L’aspetto tecnico-tattico non può essere scollegato da quello condizionale, soprattutto se si vogliono migliorare le performance in gara dei portieri che si allenano

Dalla postura alla tecnica, le pratiche per eseguire al meglio uno dei fondamentali pi spettacolari del portiere.

L’allenamento per il portiere sulle palle inattive, con focus sulla situazione di calcio d’angolo.

I principi della giocoler_Îa e i benefici della pratica per incrementare efficacia degli interventi e capacitˆdi lettura delle situazioni di gioco di un portiere.

Il ruolo dell’estremo difensore e la sua partecipazione alla costruzione del gioco con il resto della squadra.